อาหารลดน้ำหนักสำหรับคนทุก กรุ๊ปเลือด
สาเหตุที่ต้องเลือกทานอาหารให้ตรงตามตาม กรุ๊ปเลือด เพราะระบบการเผาผลาญภายในนั้นต่างกัน ฉะนั้นเพื่อให้การเลือกเมนู อาหารลดน้ำหนัก ให้ได้ผลดีมากที่สุดจึงไม่ควรมองข้ามตรงนี้ไป ไม่เพียงเท่านี้หากคุณมีความรู้ในการทานอาหารตามกรุ๊ปเลือดจะช่วยให้ร่างกายเกิดสมดุลมากขึ้นด้วย ผลไม้สาร อาหารลดน้ำหนัก ที่เหมาะสำหรับคนเลือดกรุ๊ป A หากคุณลองสังเกตตัวเองดูว่ามักจะไม่ชอบทานเนื้อสัตว์มากนัก ซึ่งมันก็เชื่อมโยงกับข้อมูลทางวิทยาศาสตร์ที่บอกไว้ว่าเลือดกรุ๊ป A นั้นมีระบบการย่อยค่อนข้างต่ำเพราะในร่างกายมีกรดเกลือหรือกรดไฮโดรคลอริก ซึ่งนั่นแหละคือสาเหตุที่ว่าทำไมในการทาน อาหารลดน้ำหนัก กรุ๊ปเอ ต้องเลือกทานผัก ผลไม้จะดีที่สุดนั้นเอง อาทิ ผักใบเขียวต่าง ๆ ผักกาดหอม ฟักทอง ผักชี หัวไชเท้า เป็นต้น หากเป็นผลไม้ควรเป็นพวกตระกูลเบอรี่ต่าง ๆ นั้นเอง นอกจากนี้ยิ่งคนที่มีเลือดกรุ๊ป A หากได้เครียดจะทำให้ร่างกายจะหลั่งฮอร์โมน Stress Hormone นี้ออกมามากขึ้น ถือเป็นการไปกระตุ้นเซลล์ในร่างกายให้เก็บไขมันมากขึ้น เรียกได้ว่าเป็น กรุ๊ปเลือด ที่ลดน้ำหนักยากหน่อย แต่ก็ไม่เกินความพยายามอย่างแน่นอน ทริกสำคัญ : ถ้าใครที่มีเลือดกรุ๊ป A อยากมีหุ่นเฟิร์มไว ๆ ควรจะต้องรู้เลยว่าน้ำตาลคือสิ่งที่ต้องลด แอลกอฮอล์ รวมถึงเมนูหรือเครื่องดื่มที่มีสารคาเฟอีน และที่สำคัญไม่ควรเครียด นี่ก็ถือเป็นปัจจัยที่คนเลือดกรุ๊ปนี้ต้องทำให้ได้ […]